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Sportreisen

Vom 3.10. bis zum 10.10.19 bieten wir eine Mountainbike- und eine Laufreise  zu den Krimmler Wasserfällen im Nationalpark Hohe Tauern an: Nähere Infos gibt es unter:

 

https://www.molitor-os.de/reise-eins.asp  für das Laufcamp. Dort geht es auch zur Buchung.

Die mitreisenden Läufer wird Lutz Molitor betreuen und 5 Tage lang
eine Trainingswoche mit integriertem Laufanalyseteil leiten. Für die Läufer ist
der Höhepunkt der Woche der „Krimmler-Wasserfall-Lauf“ am 6.10.19.

 

https://www.molitor-os.de/reise-zwei.asp für den Mountainbike-Hotspot. Dort geht es auch zur Buchung.

Sonja Wietzorek wird als „Reisebegleitung“ für die Mountainbiker
mitfahren, dort 5 Tage lang eine Trainingswoche gestalten und dabei auch Radanalysen
durchführen.

Warum reisen wir gerade zu den Krimmler Wasserfällen?
Im Nationalpark Hohe Tauern gibt es mit der Gegend um die „Krimmler
Wasserfälle“ ein speziell für Asthmatiker und Allergiker geeignetes
Erholungsgebiet. Studien haben belegt, dass der Aufenthalt dort einen Riesenschritt in Richtung „Cortisonfreiheit“ ermöglicht. Deswegen planen wir im nächsten Jahr im Sommer dort sowohl ein Mountbike- als auch ein Laufcamp speziell für Asthmatiker und Allergiker. Gesunde Luft beim Training ist natürlich auch für den Nichtallergiker ein absolutes Qualitätsmerkmal.

Blog

29 Jun 2019

Laufstil und Alltag

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Laufen ist doch gesund! Wie kommt es, dass nach glaubhaften Statistiken mehr als 30 % aller Läufer im Jahr mindestens eine Laufpause auf Grund einer Verletzung machen müssen? Kein Wunder sagen die Experten. Schauen wir uns unseren Alltag doch einmal an. Wir sind keine Bewegungstiere mehr. Wir sitzen zu viel und unsere Bewegungen sind zu […]

17 Mai 2019

Läuferphilosophie

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12 April 2019

Lauftraining steigern, aber aufgepasst!

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