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Vom 3.10. bis zum 10.10.18 bieten wir eine Mountainbike- und eine Laufreise  zu den Krimmler Wasserfällen im Nationalpark Hohe Tauern an: Nähere Infos gibt es unter:

 

http://www.molitor-os.de/reise-eins.asp  für das Laufcamp. Dort geht es auch zur Buchung.

Die mitreisenden Läufer wird Lutz Molitor betreuen und 5 Tage lang
eine Trainingswoche mit integriertem Laufanalyseteil leiten. Für die Läufer ist
der Höhepunkt der Woche der „Krimmler-Wasserfall-Lauf“ am 7.10.18.

 

http://www.molitor-os.de/reise-zwei.asp für den Mountainbike-Hotspot. Dort geht es auch zur Buchung.

Sonja Wietzorek wird als „Reisebegleitung“ für die Mountainbiker
mitfahren, dort 5 Tage lang eine Trainingswoche gestalten und dabei auch Radanalysen
durchführen.

Warum reisen wir gerade zu den Krimmler Wasserfällen?
Im Nationalpark Hohe Tauern gibt es mit der Gegend um die „Krimmler
Wasserfälle“ ein speziell für Asthmatiker und Allergiker geeignetes
Erholungsgebiet. Studien haben belegt, dass der Aufenthalt dort einen Riesenschritt in Richtung „Cortisonfreiheit“ ermöglicht. Deswegen planen wir im nächsten Jahr im Sommer dort sowohl ein Mountbike- als auch ein Laufcamp speziell für Asthmatiker und Allergiker. Gesunde Luft beim Training ist natürlich auch für den Nichtallergiker ein absolutes Qualitätsmerkmal.

Blog

03 Jul 2018

Was kann ich für das Wohlbefinden meiner Füße tun?

Unser Fuß ist ein anatomisches Wunderwerk.110 Bänder und Sehnen, 33 Gelenke, 26 Knochen und über 20 Muskeln sorgen für unseren sicheren Stand und unsere Beweglichkeit auf zwei Beinen, selbst bei widrigen Verhältnissen. Eigentlich versteht es sich von selbst, dass er Pflege verdient. Der viel zu ebene und auch harte Untergrund setzt im viel zu. Zusätzlich […]

25 Jun 2018

Die Sommerhitze stellt besondere Herausforderungen an uns Läufer

Wer ein Training am frühen Morgen organisieren kann, ist klar im Vorteil.  Ein Nachmittag- oder Abendtraining will gut überlegt und gut geplant sein, vor allem wenn es um lange Strecken geht. Es versteht sich von selbst, dass Laufhose, T-shirt  oder Trägerhemd und natürlich auch die Laufsocken aus leichten flüssigkeitstransportierenden Materialien sein sollten. Eine leichte Schirmmütze, […]

07 Mai 2018

Der Berg ruft! Wer reist mit uns?

Der Berg ruft! Wer reist mit uns? Vom 3.10. bis zum 10.10.18 bieten wir eine Mountainbike- und eine Laufreise zu den Krimmler Wasserfällen im Nationalpark Hohe Tauern an: Nähere Infos gibt es unter: http://www.molitor-os.de/reise-eins.asp für das Laufcamp. Dort geht es auch zur Buchung. Die mitreisenden Läufer wird Lutz Molitor betreuen und 5 Tage lang eine […]

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