Laufanalyse

Laufanalyse

Die Laufanalyse dient unterschiedlichen Zielen. Zur Bestimmung des geeigneten Laufschuhes nutzen wir am liebsten die Analyse auf unserer Laufbahn.

Laufanalyse

Zur Erklärung komplizierter Beschwerdebilder eignet sich eher eine Analyse auf dem Laufband, weil Sie sich beim Lauf von der Kamera nicht entfernen und wir dadurch Bewegungsmuster messen können. Nach einer physiotherapeutischen Bestandsaufnahme werden Ihre Körperachsen und Gelenkstellungen markiert. Ihre Bewegungen werden auf dem Laufband von Kameras aufgezeichnet, mittels spezieller Software lassen sich Körperwinkel messen und interpretieren.

Blog

09 Jul 2017

Wunderwerk Fuss

Wunderwerk Fuss
Wie zart und schön unsere Fuß doch ist…. Dabei ist er enorm leistungsstark und zäh. Er trägt uns unser ganzes Leben ständig im Kampf gegen die stärkste Kraft der Erde, die Schwerkraft. In seinem Buch „Born to run“ beschreibt Christopher McDougall die Lebensweise der Tarahumara, einem indigenen Volkstamm im Norden Mexikos. Die Tarahumara legen bis […]

15 Jun 2017

Kniebeschwerden

Kniebeschwerden
Wie kann ich Kniebeschwerden vorbeugen? Unser Knie ist immer Opfer: Einmal muss es den Bewegungen, die vom Fuß ausgelöst werden folgen, zum anderen ist es über den Oberschenkel von der Beckenstabilität abhängig. Selten ist das Knie selbst Verursacher seiner Beschwerden. Die Fußstabilität kann ich durch verschiedene einbeinige Gleichgewichtsübungen z. B. auf einer weichen Matte hervorragend […]

20 Mai 2017

Verletzungen und Wiedereinstieg

Verletzungen und Wiedereinstieg
Frühjahr 🙂 Die Frische, das Vogelgezwitscher, das strahlende Grün der Laubbäume , das bunte Blumenmeer. Man will gar nicht mehr aufhören zu laufen. Jetzt ist das richtige Maß wichtig.   Es ist wichtig sich nicht zu überschätzen. Nach unseren Erfahrungen stehen gerade zu schnell gesteigertes Training und vernachlässigte Regeneration ganz oben in der Ursachenliste für […]

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